善食计提供的每日热量、营养素目标与三餐食谱，是基于公开营养学公式 （Mifflin-St Jeor 基础代谢、活动系数、宏量营养素分配）和食物成分数据 为健康成年人生成的通用饮食建议， 不构成医疗意见、诊断或治疗方案。
如果你处于以下情况，请先咨询医生或注册营养师，再决定是否按本应用的建议进食：
- 孕期、哺乳期
- 糖尿病、高血压、肾病、痛风等慢性疾病，或正在服用相关药物
- 进食障碍史（厌食、暴食等）
- 未满 18 岁或 65 岁以上
- 近期手术、重大疾病恢复期
身体出现任何不适，请立即停止执行食谱并就医。坚持科学饮食有益健康， 但每个人的身体状况不同——把医生的话放在第一位。